Beiträge mit Tag ‘Squats’

Ladies-Circle Squad training

SQUATS / SO MACHST DU KNIEBEUGEN RICHTIG

Geschrieben von Ladies Circle Team am in News

(PLUS: WELCHE MUSKELN WERDEN AKTIVIERT?)

Bei der Ausführung von Kniebeugen schummeln sich leider oft Fehler ein: Das liegt vor allem daran, wie sich unser Körper im Laufe der Jahre verändert, aber auch, weil wir in unserem Arbeitsalltag immer mehr und mehr sitzen.