SQUATS / SO MACHST DU KNIEBEUGEN RICHTIG
(PLUS: WELCHE MUSKELN WERDEN AKTIVIERT?)
Bei der Ausführung von Kniebeugen schummeln sich leider oft Fehler ein: Das liegt vor allem daran, wie sich unser Körper im Laufe der Jahre verändert, aber auch, weil wir in unserem Arbeitsalltag immer mehr und mehr sitzen.